Harga BBNI meluncur tajam di bulan April, apakah kita perlu khawatir?
Recent newsHarga BBNI meluncur tajam di bulan April 2024, apakah kita perlu khawatir! Tentu tidak! Karena dari analisa nya sebenarnya sudah sangat aman!
read more(Comments)
Siapa yang masih suka bermain HP sebelum tidur, apalagi saat lampu kamar sudah dimatikan?
Setelah kamu baca artikel ini lebih baik tinggalkan kebiasaan itu sebelum hal buruk terjadi terhadapmu.
Bisa-bisa kamu menyesal seumur hidup.
Diketahui bahwa bermain hp dalam kondisi gelap memang tidak baik untuk kesehatan mata.
Melansir laman Instagram @dokter_pedia, berikut sebab-sebab mengapa kamu harus menghentikan kebiasaan bermain hp atau gadget lainnya dalam gelap:
1. Merusak Retina
Dampak ini sudah banyak diketahui oleh orang, namun sering diabaikan karena merasa bukan dampak yang besar.
Namun, kalau hal tersebut sering dilakukan akan sangan berbahaya lho.
Layar telepon genggam memancarkan sinar biru atau blue light, yang digolongkan sebagai high-energy visible light (HEV), yaitu sinar tampak dengan panjang gelombang yang relative pendek (415 – 155 nanometer) dan tingkat energi tinggi.
Paparan langsung sinar biru kepada mata dapat menembus bagian luar mata hingga bagian dalam, sehingga menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusakan pada retina.
2. Kurang Tidur
Dirasakan atau tidak, saat kamu akan tidur dan malah memandang layar hp, justru rasa kantukmu hilang.
Ternyata sinar biru juga bersifat supresif terhadap produksi melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus bangun dan tidur.
Secara kimiawi, hormon melatonin menyebabkan rasa kantuk dan menurunkan suhu tubuh.
Produksi melatonin ini dapat dihambat oleh cahaya dan diinduksi oleh gelap.
Maka itu, memainkan gadget dalam gelap dapat menyebabkan penggunanya kesulitan tidur.
3. Meningkatkan Resiko Kanker
Menatap layar ponsel dalam gelap secara terus menerus juga dapat menimbulkan resiko terkena kanker.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam European Journal of Cancer Prevention, paparan sinar biru akan meningkatkan resiko kanker payudara pada wanita hingga 17 persen.
Para peneliti mengungkapkan bahwa hal tersebut disebabkan oleh cahaya biru yang menekan produksi melatonin (hormon yang juga berfungsi untuk ‘menidurkan’ sel-sel kanker) dan meningkatkan produksi hormon estrogen yang memicu kanker payudara.
4. Melemahkan Otak
Paparan layar ponsel pada tubuh manusia secara terus menerus dapat mengakibatkan kurang tidur.
Kondisi tersebut menimbulkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya melemahnya daya ingat.
Ketika tubuh tidak mendapat tidur yang cukup, konektivitas neuron di hippocampus (bagian sistem otak besar yang memerintah berbagai fungsi tubuh) akan melemah, sehingga daya ingat akan menurun.
5. Meningkatkan Resiko Depresi
Sebagai efek lanjutan dari kurang tidur yang disebabkan oleh paparan sinar biru, pengguna ponsel dalam gelap akan memiliki resiko tinggi untuk mengidap depresi.
Hal ini karena sinar biru menekan.
Harga BBNI meluncur tajam di bulan April 2024, apakah kita perlu khawatir! Tentu tidak! Karena dari analisa nya sebenarnya sudah sangat aman!
read moreApakah kita perlu khawatir dengan harga saham yang meluncur tajam?
read moreToday, one of the popular topic related to financial policy is the question on
read moreHave you ever heard about LTV? well if you talk about Macroprudential policy, it will be loan to value. But if you talk about startups and the world of tech, it refers to the Lifetime value of a company.
read moreAkhirnya Indonesia menerapkan kurikulum merdeka, namun sebenarnya apa sih itu kurikulum merdeka?
read moreI tried from my own research. And here it is
read moreCollaboratively administrate empowered markets via plug-and-play networks. Dynamically procrastinate B2C users after installed base benefits. Dramatically visualize customer directed convergence without
Comments