Potongan cerita pendek - kelas kosong masa SMA yang mengingatkanku pada dirinya
Recent newsCerita ini fiksi belaka, kemiripan dengan kejadian sesungguhnya hanyalah kebetulan, atau dirimu memang ingin membuatnya kebetulan 😅
read more(Comments)
10 Makanan yang Mengandung Protein Tertinggi – Protein adalah zat penting yang dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan dan memperbaiki jaringan tubuh manusia. Di dalam Molekul Protein mengandung Oksigen, Karbon, Hidrogen, Nitrogen dan Sulfur serta kadang kala terdiri dari beberapa rantai Asam Animo. Protein ini memegang peranan yang sangat penting dalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup dan juga Virus.
Mengenai Angka Kebutuhan Gizi Harian terhadap Protein yang dibutuhkan oleh seseorang, hingga saat masih diperdebatkan oleh para ahli Gizi. Namun secara umum, Angka Kebutuhan Gizi Protein yang ditetapkan adalah 46 gram setiap hari untuk wanita yang berusia 19 tahun hingga 70 tahun, sedangkan Angka Kebutuhan Gizi Protein pada Pria dengan usia yang sama adalah sekitar 56 gram. Kelebihan Protein akan dikonversi menjadi Energi oleh tubuh manusia, namun ada beberapa kontroversi yang menyatakan bahwa kelebihan Protein tersebut akan menyebabkan terjadinya ketegangan pada hati.
Defisiensi Protein atau kekurangan Protein pada tubuh manusia akan menyebabkan terjadinya gangguan pada pertumbuhan, kerontokan rambut, Penyakit Marasmus (penurunan berat badan yang signifikan) dan Kwasiorkor (Perut membesar, kelelahan yang berlebihan, kekurangan cairan dan emosi tidak stabil).
Berdasarkan informasi yang dikutip dari healthaliciousness.com, Sumber Makanan yang mengandung Protein tertinggi pada setiap 100gram-nya adalah daging sapi tanpa lemak , yaitu sekitar 36 gram. Sumber Makanan kedua yang mengandung Protein tertinggi adalah Biji-bijian seperti biji semangka dan biji labu dengan kandungan sekitar 33gram pada setiap 100gramnya.
Berikut ini adalah daftar 10 Makanan yang Mengandung Protein Tertinggi beserta kandungannya pada setiap 100gram makanan tersebut.
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 36 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/5,3 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 33 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/15,8 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 32 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/4,7 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 30 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/5,4 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 26 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/4,5 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 18,3 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/4,6 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 17 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/10,4 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 13 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/12 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 7 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/7,4 kalori
Kandungan Protein dalam setiap 100gram : 6 gram
Rasio Protein dengan Kalori : 1gram/9,8 kalori
Sumber referensi : Data Kandungan Protein dalam setiap 100gram dan Rasio Protein dengan Kalori dikutip dari healthaliciousness.com.
Cerita ini fiksi belaka, kemiripan dengan kejadian sesungguhnya hanyalah kebetulan, atau dirimu memang ingin membuatnya kebetulan 😅
read moreDalam konteks formulir C Plano pada Pilkada, singkatan “KWK” berarti “Kepala Wilayah Kerja”. Formulir C1-KWK Plano adalah catatan hasil penghitungan suara di Tempat Pemungutan Suara (TPS) yang digunakan dalam Pemilihan Kepala Daerah dan Wakil Kepala Daerah. Formulir ini mencatat secara rinci perolehan suara di setiap TPS dan merupakan bagian penting dalam proses rekapitulasi suara.
read moreThe **Department of Government Efficiency (DOGE)** is a proposed initiative by President-elect Donald Trump, aiming to streamline federal operations and reduce wasteful spending. Announced on November 12, 2024, the department is set to be co-led by tech entrepreneur Elon Musk and former Republican presidential candidate Vivek Ramaswamy.
read moreKyle Singler is a former professional basketball player known for his collegiate success at Duke University and his tenure in the NBA.
read morePete Hegseth is an American television host, author, and Army National Guard officer, recently nominated by President-elect Donald Trump to serve as the United States Secretary of Defense.
read moreAnne Applebaum is a renowned journalist, historian, and author whose works delve into some of the most pressing and complex topics of the modern era. Her expertise lies in examining the intricacies of authoritarian regimes, the rise of populism, and the fragility of democratic institutions. Her Pulitzer Prize-winning book, "Gulag: A History," offers an in-depth exploration of the Soviet labor camp system, shedding light on the human suffering and ideological underpinnings of one of the 20th century’s most oppressive systems.
read morePlexity AI is a marvel of our times—a confluence of technological ingenuity and the boundless hunger for understanding. At its core, Plexity AI represents an advanced synthesis of artificial intelligence and machine learning, built not merely to mimic thought but to empower it. Unlike earlier iterations of AI, which focused on specialized tasks or data crunching, Plexity seems designed to operate as an expansive intellectual partner, capable of untangling the Gordian knots of complexity that define the modern era.
read moreCollaboratively administrate empowered markets via plug-and-play networks. Dynamically procrastinate B2C users after installed base benefits. Dramatically visualize customer directed convergence without
Comments