Akibat begadang! Ternyata salah satu organ tubuh ini bisa rusak bahkan hancur

(Comments)

Begadang jangan begadang, kalau tak ada gunanya!!

Mungkin lirik lagu itu terdengar cliche, tapi sebenarnya Bang Roma yang flamboyan juga sudah tahu kalau kebanyakan bergadang itu berbahaya. Begadang bro! Itulah kata kata yang sering kita dengan apabila ada Piala Dunia atau musim ujian. Padahal tidur larut malam atau bahkan tidak tidur sama sekali adalah faktor utama yang dapat menurunkan daya tahan tubuh. Akibatnya adalah tubuh kita mudah untuk terserang penyakit. Selain itu menurut riset, bahkan akan ada organ tubuh yang akan hancur setiap kali kamu begadang. Terdengar cukup seram kan?

Daftar bacaan 

  1. Riset terbaru Terkait begadang
  2. Jadwal Tubuh dalam memproses zat kimia
  3. Hal yang perlu kita cermati

Riset terbaru terkait begadang

Beberapa waktu ini, dunia medis dicengangkan oleh sejumlah dokter di National Taiwan Hospital karena seorang dokter muda (37 tahun) yang menderita kanker hati sebanyak 10 cm. Padahal ia sangat mempercayai hasil kontrol hati (GOT, GPT) hingga saat ini. Banyak orang yang masih mempercayai hasil indeks kontrol manfaat hati. Mereka menganggap apabila hasil indeks menunjukkan angka normal maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan tentang kesehatan hati. Bahkan masih banyak pula dokter-dokter spesialis yang meyakini kesalahpahaman ini.

Hal ini sangatlah mengagetkan, karena dokter-dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan tentang kesehatan yang benar, justru mereka sendiri masih meyakini suatu hal yang salah. Seharusnya penyakit ini ditangani dengan metode yang tepat dan benar. Dokter Hsu Chin mengatakan bahwa untuk saat ini cara yang bisa dilakukan adalah mendeteksi sedini mungkin sehingga bisa segera dilakukan pengobatan.

Berikut adalah faktor utama penyebab rusaknya hati :

  1. Waktu tidur yang tidak teratur, yakni tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang
  2. Terlalu sering mengkonsumsi obat-obatan kimia
  3. Terlalu sering makan makanan yang mengandung pengawet, pewarna, penyedap rasa, dan pemanis buatan

Faktor paling utama yang menyebabkan hati rusak adalah waktu tidur yang tidak teratur. Artinya tidur teralu malam atau bangun terlalu siang. akibat begadang bagi tubuh kita sangatlah merugikan. Pencegahan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Pencegahan ini dapat dilakukan dengan pengetahuan mengenai jadwal pembuangan serta penyerapan zat yang tidak bermanfaat.

Jadwal tubuh ketika akan membuang zat yang tidak bermanfaat bagi tubuh kita :

  • Pukul 21.00-23.00: terjadi pembuangan zat beracun di bagian kelenjar getah bening. Oleh karenanya, pada waktu tersebut haruslah dilewati dengan keadaan yang rileks. Apabila di waktu itu seorang ibu masih melakukan aktivitas yang berat maka akan mengganggu kesehatannya. Itulah salah satu alasan bahaya begadang bagi tubuh kita.
  • Pukul 00.00-04.00: sumsung tulang belakang menghasilkan darah. Proses ini berlangsung dalam keadaan tidur.
  • Pukul 01.00-03.00: terjadi pengeluaran zat beracun di bagian empedu. Proses ini berlangsung dalam keadaan tidur. Untuk itu jangan begadang karena akan menghancurkan organ tubuh ini.
  • Pukul 03.00-05.00: pembersihan di bagian paru-paru. Proses ini akan mengakibatkan batuk yang cukup hebat karena de-toxin sudah mencapai saluran pernafasan. Sehingga batuk ini tidak perlu diobati agar tidak mengganggu proses de-toxin.
  • Pukul 05.00-07.00: proses de-toxin di bagian usus besar. Sehingga buang air diperlukan pada waktu itu.
  • Pukul 07.00-09.00: terjadi proses penyerapan nutrisi makanan di bagian usus kecil. Sehingga diperlukan makan pagi untuk melindungi kesehatan kita.

Sebagian besar proses penyerapan dan pengeluaran zat beracun terjadi saat tubuh dalam keadaan tidur. Hal tersebut membuktikan bahwa tidur merupakan hal yang penting untuk dijaga. Organ tubuh yang akan hancur setiap kali kamu begadang tidak hanya berkaitan dengan hati, tetapi usus besar, usus kecil, empedu dan masih banyak lagi. Kesadaran tentang bahaya begadang sangat diperlukan demi kesehatan tubuh. Untuk itu jagalah gaya hidup sehatmu.

Jadi jagalah kesehatanmu guys. Share ke semua orang yang anda sayangi, terutama untuk yang suka begdang. Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, banyak hal yang perlu di perhatikan seperti :

  • Menjawab telephone dengan telinga kiri.
  • Jangan minum obat dengan air dingin.
  • Jangan konsumsi makanan berat setelah jam 6 sore.
  • Minum lebih banyak air putih ketika pagi hari dan lebih sedikit malam hari.
  • Jam tidur yang paling baik adalah jam 10 malam hingga jam 5 pagi.
  • Jangan cepat berbaring setelah minum obat.
  • Saat baterai Hp dibawah 10% janganlah terima telephone karena radiasi meningkat 100 kali.

Semoga info singkat ini dapat bermanfaat dalam kehidupan kita sehari-hari. Bantu share untuk kebaikan bersama.

Currently unrated

Comments

Keyword paling cari di Indonesia dan dunia di tahun 2019

Recent news

10 Keyword Paling Dicari Orang Indonesia di Google di 2019

Top 10 Google In Search 2019 (Sumber: Dok. Google)
Top 10 Google In Search 2019 (Sumber: Dok. Google)

Google Indonesia merilis laporan keyword yang paling sering dicari oleh masyarakat di suatu negara setiap tahunnya, termasuk di tahun 2019 ini. 

read more
1 month ago

Buat kamu yang alay dan mager di musim hujan, Berikut Series Netflix yang bisa nemenin kamu!

Recent news
1 month ago

Desa Polandia Kecil Di Mana Semuanya Tercakup Dalam Lukisan Bunga Berwarna-warni

Recent news
1 month, 1 week ago

Nenek Ceko Berusia 90 Tahun Mengubah Desa Kecil Menjadi Galeri Seni-Nya Dengan Lukisan Tangan Bunga Di Rumah-Rumahnya

Recent news

Nenek Ceko Berusia 90 Tahun Mengubah Desa Kecil Menjadi Galeri Seni-Nya Dengan Lukisan Tangan Bunga Di Rumah-Rumahnya

read more
1 month, 1 week ago

Tokoh dunia - Mengenal Nelson Mandela

Recent news
1 month, 1 week ago

Sembilan kebiasaan orang yang sangat sukses, dipelajari dari orang yang mempelajarinya selama lima tahun

Recent news
1 month, 2 weeks ago

Tahun 2020 jangan sampai kebiasaan buruk mengatur kehidupan anda

Recent news
1 month, 3 weeks ago

Update habit

Recent news
1 month, 3 weeks ago

More News »

Generic placeholder image

Collaboratively administrate empowered markets via plug-and-play networks. Dynamically procrastinate B2C users after installed base benefits. Dramatically visualize customer directed convergence without